Как пятки сделать гладкими

Как пятки сделать гладкими Как пятки сделать гладкими 57 Как пятки сделать гладкими 15 Как пятки сделать гладкими 56

Здравствуйте, друзья!

Хочу затронуть сегодня такую тему, как уход за ногами в домашних условиях. Ведь в женщине должно быть все прекрасно: и лицо, и волосы, и руки, и ноги, и мысли, конечно! А чтобы летом носить юбки выше колена в любом возрасте, нужно чтобы ножки были гладкими, имели красивую форму, а пяточки непременно мягкими и нежными.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях, как ухаживать за стопами, пятками и ногтями ног и как это делать правильно, мы и поговорим.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях, используя косметические процедуры, я опишу ниже. Но правильный уход за ногами предполагает не только их.

Чтобы придать ногам красивый рельеф, чтобы ноги были упругими, побольше ходите пешком, забудьте о существовании лифта. Очень полезна езда на велосипеде и подъем в горы. Если ходить в горы ежедневно нет возможности, поднимайтесь по лестнице.

Дома желательно делать простые упражнения, такие как прыжки вверх и особенно приседания.

Чтобы кровь в ногах не застаивалась, регулярно выполняйте массаж ног: снизу вверх от пальцев к бедрам. Разминайте каждый пальчик на ноге, вытягивайте, сгибайте и разгибайте. Это полезно еще и для профилактики образования шпор.

Растирайте хорошенько подошву руками.

Я еще выполняю рефлекторный массаж стоп на специальном приспособлении, который кроме пользы для всего организма благоприятно действует на стопы, смягчает их кожу, предотвращает образование натоптышей.

kak uhazhivat' za nogami v domashnih uslovijah

Красивая кожа ног, пятки без трещин – больной вопрос многих женщин, особенно летом, когда наши ноги открыты, да еще и возимся в земле на грядах.

Поэтому правильный уход за ногами летом еще более актуален.

Как ухаживать за ступнями ног

Уход за ступнями ног в домашних условиях очень даже простой и времени немного занимает.

После всех домашних дел вечерком сделайте пятиминутную ванночку для ног, затем потрите огрубевшие места пемзой или специальной теркой и смажьте кожу питательным кремом.

Можно еще сделать компресс из нарезанной кожуры лимона, который оказывает смягчающее действие и ранки заживляет. Я обычно так мозоли вывожу кожурой лимона.

Кстати, лимоны помогут и при шершавых коленках. Разрежьте его на две части и приложите каждую половину к коленям, посидите так несколько минут.

Или выдавите из лимона сок, смочите в нем салфетки и положите на колени, помассируйте.

Да можно просто протереть колени ломтиком лимона, так же как и ступни, и локтям такая процедура полезна.

После нее нанесите на кожу увлажняющий крем.

Это интересно: «Как еще можно использовать лимон»

Ванночки для ног можно сделать из разных трав, например, вот такие.

Ванночка для ног в домашних условиях

Смешайте в равных количествах мяту, лечебную ромашку, березовые листья.

Пять столовых ложек этой смеси залейте двумя литрами кипятка. Далее настаиваем примерно один час, процеживаем и выливаем настой в тазик с теплой водой. Слишком горячую воду делать не нужно. Опускаем ножки, посидели минуток пять и достаточно.

Ванночку для ног дома можно приготовить и из чистотела.  На два литра кипятка потребуется примерно стакан сухой травы.

И медовые ванночки для ног хороши.

А еще попробуйте сделать настой семени льна для ванночки (на литр кипятка нужно взять две столовые ложки семян).

vannochka dlja nog doma

Как ухаживать за пятками ног

При выполнении вышеописанных процедур ухода за ногами вам гарантированы красивые пятки в домашних условиях, и посещать косметические салоны вовсе не обязательно. А еще это и профилактика образования мозолей.

Но в отдельных случаях при грубой коже можно попробовать еще дополнительный уход .

Ванночку для пяток сделаем из соды и мыльного раствора. Хорошенько распариваем пятки и опять таки обрабатываем их пемзой.

После этого готовим молочную ванночку. В тазик с теплой водой выливаем стакан молока и опускаем ножки минут на 10-15.

Затем ноги промокните полотенцем и протрите ломтиком лимона.

Уже через 7-10 таких процедур пяточки станут гладенькими, розовенькими и нежными.

Сделай молочную ванну с содой для всего тела и почувствуй себя Клеопатрой!

Если на пятках появились натоптыши и трещины, то тут уже дело серьезней. Но выход есть!

Нам помогут  маски и компрессы для пяток: из яблок, клубники, картошки и другие. Рецепты здесь>>.

Как ухаживать за ногтями на ногах

Нам надо знать не только, как ухаживать за кожей ног, но и о ногтях не забывать.

Красивые ухоженные ногти и на руках, и на ногах говорят об их хозяйке.

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах?

Подробней, как сделать педикюр в домашних условиях, мы наверно в следующий раз поговорим. Уж и так большая статья получилась.

Но коротенько, в принципе то, все можно в двух словах описать.

Распарьте ноги, сдвиньте и осторожно обрежьте кутикулу, затем нужно укоротить ногти ножничками, подпилить их и накрасить лаком.

Сейчас используют разные самые экстравагантные цвета, но и изысканный французский маникюр и педикюр всегда в моде.

Читайте также «Как вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами«.

Вот и все сегодня, как ухаживать за ногами в домашних условиях, мы уже знаем. Пишите, пожалуйста, в комментариях свои дополнения, какие маски и ванночки вы любите делать.

Будьте красивы и здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

.

Как пятки сделать гладкими 46 Как пятки сделать гладкими Как пятки сделать гладкими 69 Как пятки сделать гладкими 47 Как пятки сделать гладкими 65 Как пятки сделать гладкими 127 Как пятки сделать гладкими 42 Как пятки сделать гладкими 102 Как пятки сделать гладкими 64 Как пятки сделать гладкими 162 Как пятки сделать гладкими 101 Как пятки сделать гладкими 3 Как пятки сделать гладкими 124 Как пятки сделать гладкими 90 Как пятки сделать гладкими 106 Как пятки сделать гладкими 199 Как пятки сделать гладкими 175